Im Osterurlaub um das Nordperd

Ich mache Urlaub mit meiner 6 jährigen Tochter Maya auf der Insel Rügen

Im Ostseebad Göhren verbringen wir die Osterfeiertage. Hier habe ich schon oft Urlaub gemacht. Vom Frühling bis in den Winter hinein. Die Halbinsel Mönchgut ist mir seit meiner Jugend gut bekannt und ich habe sie durchaus lieb gewonnen. Unser Hotel liegt nahe des Nordperds.
Das Nordperd – Himmel – wie oft bin ich die Strecke entlang gewandert oder gelaufen. Somit wird es Zeit, diese Strecke auch mal unter meinen „läuferischen Entdeckungen“ im Blog vorzustellen. Das Nordperd wird tatsächlich so geschrieben und bedeutet Vorsprung (slawisch) und ist ein Kap auf Rügen. Das Pendant, das Südperd, gibt es entgegengesetzt, in Thiessow. Dazwischen liegt der Südstrand von Mönchgut und die Orte Lobbe und Thiessow.

Am Strand von Lobbe gab es früher ein Ferienheim

1984 habe ich dort mit meinen Eltern gezeltet. In dem Sommer, der ein Traum war – wir hatten zwei Wochen lang nur Sonne, lernte ich endlich schwimmen. Ich war 13 Jahre jung und war wie in so manchen Dingen, ein spätes Mädchen. Den Sommer werde ich nie vergessen. Es war eines der schönsten Erlebnisse meiner Kindheit. Das kurz als Retrospektive … nun zur Gegenwart.

Ein Lauf um das Nordperd ist an sich eine kurze Angelegenheit

Allerdings hat die Strecke es wirklich in sich. Das Streckenprofil ist ordentlich, auf jeden Fall für eine Stadt-Läuferin wie mich. Es geht stets rauf und runter. Das Nordperd ist Steilküste. Hier ist nix flach und eben. Die Verbindung von Wald und Ostsee finde ich wunderschön.
Gestartet bin ich am Südstrand, in Höhe des Hotels, welches dem Bundeswehrsozialwerk gehört … dort geht es sofort Bergauf. Ich würde empfehlen den Berg hochzugehen und nicht wie ich, hoch zu laufen. Ich war nämlich dann schon fix und fertig, bevor es überhaupt losging. Macht den Fehler bitte nicht. Vielleicht kommt ihr auch aus der „Stadt“ Göhren, also von oben, dann ist alles entspannt.

Gegenüber dem alten Rookhus biege ich in die Hövtstraße ein

und laufe immer geradeaus. Die Abbiegung rechts zur Schwedenbrücke, 500 Meter, ignoriere ich erst einmal. Nach knapp einem Kilometer bin ich fast zum Ende des Hövt gelaufen, an dessen Ende steht eine überdachte Picknick-Bank. Von hier hat man einen wunderschönen Ausblick auf die Ostsee. Nehmt euch den Augenblick und schaut aufs Meer.

Ich biege derweil scharf links in den Wald hinein. Ab hier geht es immer geradeaus, dafür jedoch hoch und runter. Der Wald ist wunderschön. Rechts ist je nach Jahreszeit immer das Meer zu sehen. Es duftet auch ganz fantastisch nach Wasser, einer Brise Salz und Wald. Für eine Berlinerin wie mich ist das einfach nur wundervoll.

Bis zum Nordperd an sich ist es ein weiterer knapper Kilometer

Dort könnt ihr wieder kurz innehalten und den Ausblick genießen, vielleicht ein Foto machen. Hier biege ich rechts ab, um das Nordperd zu umrunden. Irgendwann komme ich an eine Kreuzung, an der ich nicht wieder zurück vom Hövt laufe, sondern in Richtung Göhren. Das Wasser habe ich wieder rechts von mir, teilweise ist der Wanderweg immer wieder zurück in den Wald verlegt, weil regelmäßig Teile der Steilküste abbrechen. Wurzeln fordern zusätzlich die Koordination, ganz zu schweigen von den Ab-und Anstiegen.

Ab und zu muss ich kurz innehalten, den Puls absinken lassen,

um dann mit Schmackes den nächsten Hügel zu erklimmen. Mir kommen natürlich immer wieder Wanderer entgegen, oft auch ganze Familien. Die haben natürlich Vorrang. Wer hier ruhiger lang laufen möchte, muss ganz früh raus, in der Nebensaison und am Abend die Strecke absolvieren. Ich bin in den Ferien hier und kein Freund vor dem Frühstück zu laufen, oder kurz vor dem Abendbrot.
Also nehme ich Rücksicht auf die wandernden Familien. Ich bin ja auch nicht auf der Flucht oder auf Bestzeitkurs. Mir genügt es, DAS hier überhaupt zu überleben.

Nach 3 Kilometern bin ich an einer Stelle, wo ich gut umdrehen kann

Wenn ich weiter laufen würde, käme ich in Göhren, unten am Nordstrand, an.Das möchte ich nicht, ich laufe wenige Meter zurück, um dann rechts zum Hövt zurückzulaufen. Dort angekommen, biege ich wieder scharf links ab und lasse die Picknick-Bank rechts liegen und laufe bis zur Kreuzung, wo ich die Wahl habe, zum Nordperd oder nach Göhren zu laufen.

Diesmal biege ich gleich in Richtung Göhren ab. Diese Stelle ist verdammt fies. Es geht auf einen Hügel zu, das nicht zu knapp und dann noch links um die Kurve. Ich bin total außer Atem und wahrscheinlich puterrot. Somit gönne ich mir, den Abstieg zu gehen. Das mache ich drei bis viermal, einen Hügel schnell hoch rennen und gehend hinunter „laufen“. Das tut verdammt weh! Mein Körper wird mir dieses Training im Nachhinein danken. Bestimmt! Berg-Intervall-Training ist super!

Heute absolviere ich diesen Lauf zum dritten und letzten Mal

während meines Urlaubes und ich hoffe, die Auswirkungen demnächst spüren zu dürfen. Ich bitte darum, wozu quäle ich mich sonst so! Hatte ich schon einmal erwähnt, dass ich LäuferInnen durchaus für Masochisten halte … Aber das ist ein anderes Thema.

Ich komme nach dem Erklimmen von diversen Hügeln wieder an meiner Wendeschleife an und trete den Rückweg an. Ab hier bin ich 5 Kilometer gelaufen und habe bis auf einen Anstieg alle Hügel überlebt. Jäh! Ich sehe aus wie eine Tomate, fühle mich wie Wackelpudding auf zwei Beinen, aber ich bin stolz und glücklich, als ich aus dem Wald hinaus laufe.