Halbmarathon Kiellauf 2018 – Teil 2

Am nächsten Morgen stehen Marc und ich kurz vor 10 Uhr an der Wohnungstür

„Startklar?“ frage ich.
„Startklar!“ antwortet Marc und drückt dabei fest meine Hand. Dabei strahlt er über beide Ohren. Endlich ist es soweit. Wir machen uns auf den Weg in Richtung Kieler Rathaus.
Die letzten Stunden hatten wir x-mal darüber gesprochen, was in uns vorgeht, wie sich unser Körper anfühlt, was wir von diesem Lauf erwarten und wie unsere Wünsche für diesen Lauf aussahen. Alles half nix. Jetzt zählten nur noch Taten. Obwohl wir durchaus routiniert an diesen Halben heran treten könnten, waren wir beide von einer Unruhe und Aufregung heimgesucht worden, die uns fremd und somit unangenehm war. Ich bildete mir ein, dass es für mich der neue Ablauf war, das unbekannte Terrain, die besondere Herausforderung der Strecke. Die letzten Wettkämpfe waren mir nicht unbekannt und die Leistungsziele nicht hoch gesteckt. Genau hier schien auch der eigentliche Grund unserer Nervosität zu liegen.

Unser Ziel – Wir wollten trotz des Streckenprofils eine Zeit von unter zwei Stunden laufen

Am Rathausplatz angekommen, spüre ich meine Schmerzen am rechten Fuß fast gar nicht. Das ist fantastisch. Eine große Sorge weniger. Dafür spürt Marc sein Schmerz am Schienbein umso stärker. Er macht jedoch keine große Sache daraus und lässt alles, auch den Schmerz, auf sich zukommen. Mir macht derweil die Umgebung Sorge. Der Platz am Rathaus ist für mich unübersichtlich und der Lageplan erschließt sich mir nicht recht. Marc ist gelassen und lässt mich das deutlich spüren. Er nimmt meine Ängste ernst und versucht seine Coolness auf mich abfärben zu lassen.

Nach ein paar Minuten ist alles abgesteckt

Die Toiletten, die Gepäckaufbewahrung, die Umkleidekabinen, der Startbereich. Meine Unruhe versiegt und ich kuschle mich an meinem Mann an. Ab jetzt wird alles gut. Ich spüre es. Das Kieler Wetter meint es gut mit uns und allen anderen Teilnehmern des Laufes. Die Sonne zeigt sich ab und zu hinter wunderschönen Zuckerwattewolken, die zum Figurenraten einladen, und die Temperaturen sind perfekt zum Laufen. Mangels Alternative hatte ich mich dafür entschieden in kurzen Shorts zu laufen und meine Beine mit Kompressionsstrümpfen zu schützen und zu stützen. Meine dreiviertel Tights hatte ich im Firmenspint liegen lassen. In langen Tights zu laufen, war keine Option. Also kurz. Janz kurz

Dazu das Shirt zur Veranstaltung in dunkelblau und mein obligatorisches Kopftuch. Meine noch recht neuen Laufschuhe einer Firma, dessen Namen ich echt nicht auf dem Schirm habe, dafür aber viele Läufer an den Füßen. Es ist wohl ein Schweizer Hersteller mit zwei Buchstaben, als Logo … ihr wisst bestimmt, welche Firma ich meine. Also meine Laufpantoffeln sind echt der Knaller. Super leicht und wie angegossen an meinen Füßen. Dafür müssen sie aber ordentlich arbeiten, meine Füße. Die Fersenkappen sind weich wie Kaugummi und eine Dämpfung ist kaum vorhanden. Ein echter Wettkampfschuh eben. Jäh. Damit sollte das mit der Zielzeit von 1:59:59 aus Sicht der Schuhwahl wohl klappen! Im Startbereich stehend warten Marc und ich darauf, dass es losgeht.

10:50 Uhr sollte der Startschuss fallen

Der lässt nur leider auf sich warten, irgendwelche Leute quasseln da noch an einem Mikrofon … oder? Zappelnd und Sprüche klopfend vertreiben wir uns die Zeit, bis wir endlich auf die 21 Kilometer Distanz gehen dürfen. Mit der Verspätung wird das nix mit den unter zwei Stunden, moniert Marc noch augenzwinkernd. Danach wird es jedoch still um uns. Ich bin heute für uns beide der Pacemaker und in der Verantwortung, die 5:42 Minuten pro gelaufenen Kilometer im Blick zu behalten. Marc läuft schweigend neben mir her. Unsere Konzentration ist spürbar, der Focus ist auf die Strecke und den Körper gerichtet.

Für mich ist diese Situation neu. Die Pace im Auge zu behalten, die Strecke in mir aufzunehmen, meinen Mann neben mir laufend über die gesamte Distanz, auf mich zu hören und trotz aller Anstrengung die Herausforderung auch zu genießen.
Nachdem wir den Startbereich am Martensdamm verlassen und am Kleinen Kiel vorbei den Lorentzdamm überquert haben, passieren wir kurz den Düsternbrooker Weg und laufen die Kiellinie entlang. Hier kann der Blick in Richtung Wasser schweifen und es duftet dementsprechend. Ich versuche Eindrücke zu sammeln und auf mich einwirken zu lassen, die Dixiland Musik Band ebenso, wie die wenigen Zuschauer, die Hände klatschend am Rand stehen. Währendessen geht mein Blick immer wieder auf meine Pulsuhr, die mir unsere Pace anzeigt. Die 5:42 sind im Lot. Alles ist gut.

Kurz vor Kilometer 3 gibt es den ersten Versorgungsstand

Marc signalisiere ich, hier bereits den ersten Schluck an Wasser nehmen zu wollen. Meine Kehle ist trocken.
Nach zwei, drei Schluck geht es weiter auf der Kiellinie. Die Sonne scheint ab und zu vom Himmel und ein zartes Lüftchen weht. Meine Beine laufen entspannt den Asphalt entlang und meine Gedanken sind irgendwo, als ich plötzlich von rechts eine mir bekannte Stimme vernehme, welche mir nachträglich zum Geburtstag gratuliert. Ah! Mein ehemaliger Chef aus Berlin ist ebenfalls beim Lauf dabei.

Dachte ich mir auch. Allerdings war ich mir nicht sicher, ihn hier zu treffen. Als ambitionierter Läufer, aus Schleswig-Holstein stammend, war er bei diesem Event regelmäßig anwesend. Nach einem kurzen Wortwechsel, indem ich ihm auch meinen Mann vorstelle, trennten sich unsere Wege. Wir wünschen uns gegenseitig alles Gute für den Lauf und dann ist mein Focus wieder ganz bei mir. Mal am Rande, wünscht man sich als Läufer eigentlich gegenseitig „Hals und Beinbruch“ oder etwas anderes? Keine Ahnung. Nun gut, weiter im Geschehen.

Jetzt steht uns gleich der bergige Abschnitt des Laufes bevor

Einmal kurz links abbiegen und dann geht es hoch hinaus, die Kösterallee und den Niemannsweg entlang. 30 Höhenmeter müssen wir innerhalb der nächsten 2 Kilometer, durch den wunderschöne Stadtteil Düsternbrook, bewältigen. Hier stehen alte Stadtvillen. Eine Villa schöner als die andere. Wer hier wohnt, lebt auf der Sonnenseite des Lebens, aus materialistischer Sicht, gesehen. Würde mir auch gefallen, mich hier niederzulassen. Die Menschen sind freundlich und entspannt. Am Straßenrand steht zum Beispiel ein kleiner Tisch, an dem Kinder freudig Wasserbecher verteilen. Von einem anderen Grundstück aus, werden wir Läufer mit einem Wasserschlauch erfrischt und eine Frühstücksgesellschaft sitzt direkt an der Strecke und genießt scheinbar, bei frischen Brötchen und Kaffee, das läuferische Geschehen. Hier ist die Welt noch in Ordnung. Aber bevor ich die Villen überhaupt so richtig genießen konnte, musste ich einige Anstiege erklimmen. Uff … Ich gestehe, die Streckenbeschreibung der Webseite hat nicht mit Warnungen gespart, wie:

„Die Kösterallee öffnet sich dem Blick und manchen erfahrenen Kiel-Läufer/-innen steht ab jetzt eine Mischung aus Ehrfurcht und Entschlossenheit ins Gesicht geschrieben.“

Es ist in der Tat kräftezehrend und das Ganze zweimal. Na, herzlichen Glückwunsch! Marc scheint indes relativ entspannt zu laufen oder er lässt sich die Anstrengung nicht anmerken. Spielt auch keine Rolle. Jeder ist bei sich. Bis auf kurze Wortwechsel bleiben wir beide still. Unsere Pace geht an diesem Teil der Strecke etwas in die Höhe, was wir jedoch bei jedem Abstieg, durch anziehen der Geschwindigkeit, ausgleichen. Somit ist alles im grünen Bereich, bis auf den gruseligen Gedanken, hier noch einmal hoch laufen zu müssen. Na denn, bis gleich …

Die Beselerallee entlang laufend,

steuern wir auf die Holtenauer Straße zu. Hier wollen Marcs Schwester, samt Tochter und dazugehörige Oma stehen und uns zujubeln. Rechts wohlgemerkt, da meine persönliche Wohlfühlseite die rechte Seite der Laufstrecke ist.
Plötzlich, etwas unerwartet, sehe ich Marcs Schwester an der Abbiegung zur Holtenauer Straße stehen, allein. Sie winkt uns enthusiastisch zu. Hey! Wir klatschen uns begeisternd ab und passieren das große gelbe aufgeblasene Tor, mit dem Logo des Kiellaufes und „Zippels Läuferwelt“.

Kurz danach biegt Marc spontan scharf links ab. Er hat seine Mutter rufen hören und läuft ihr zu. Sie streckt die Arme freudestrahlend aus und herzt ihren jüngsten Sohn. Marc seine Nichte steht indes schüchtern neben ihr und begrüßt ihn eher zurückhaltend. Ich bin meinem Mann gefolgt und knuddel ebenso herzlich Marcs seine Mama, seiner Nichte falle ich etwas unbeholfen um den Hals. Ich glaube, ihr ist es unangenehm, wenn Menschen ihr so nah kommen und ich sollte das körpernahe bei ihr lieber sein lassen.
Nachdem wir zurück im Trubel der Läufermenge sind, breitet sich vor uns die Holtenauer Straße aus. Hier steppt der Bär. Es gibt einen Moderator am Mikro, laute Musik und jede Menge klatschendes Publikum. Jäh! Gänsehautfeeling.

Das Gefälle der Strecke sorgt für einen wohltuenden Ausgleich

der letzten Strapazen auf der Strecke und für ordentlichen Schwung für die letzten anderthalb Kilometer der ersten Runde. Die Pace ist gut, meine Beine auch. Marc signalisiert mir, dass es bei ihm auch rund läuft. Na denn, ab über die Fleethörn zum Rathausplatz. Hier sehen wir gleich unsere Bruttozeit und wissen somit, wo wir stehen. Trapp, traaapp, traaaaapp. Ich fliege förmlich in Richtung Ziel. Ups, vorsichtig! Pflastersteine. Nur nicht stolpern. Janz behutsam überlaufe ich die Zielgerade und sehe währenddessen die Bruttozeit. Wenn wir diese Pace in der zweiten Runde halten und am Schluss ein klitzekleines bisschen Gas geben, schaffen wir tatsächlich ein Finish in unter 2 Stunden. Bei dem hügeligen Terrain in Düsternbrook, für mich eine Sensation. Marc gibt mir grünes Licht.

Wir werfen uns einen liebevollen und motivierenden Blick zu und ab geht die Post, in die zweite Runde!